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FULL BODY REFORMER
Un cours de Pilates Reformer complet pour renforcer, tonifier et améliorer votre posture.
Travail guidé sur machine, accessible à tous niveaux, avec progression séance après séance.
Séance fluide, contrôlée et centrée sur le corps dans sa globalité.
Pour votre confort et votre sécurité, les chaussettes antidérapantes sont OBLIGATOIRES lors de chaque session.BOOTY SCULPT REFORMER
Cours sur Reformer dédié au renforcement et à la sculpture des fessiers, avec un travail précis des abdos profonds et de la posture.
Chaque séance est construite pour activer intensément les fessiers,
tout en assurant un bon gainage et un placement juste, afin d’obtenir des résultats durables.
Un cours dynamique, ciblé et encadré,
accessible à tous les niveaux.
Pour votre confort et votre sécurité, les chaussettes antidérapantes sont OBLIGATOIRES lors de chaque session.DYNAMIC FLOW
Un cours plus dynamique combinant cardio et renforcement, tout en restant doux pour les articulations.
Grâce au jumpboard, les mouvements sont fluides et sans impact, pour un travail complet du corps.
Accessible à tous les niveaux.
Pour votre confort et votre sécurité, les chaussettes antidérapantes sont OBLIGATOIRES lors de chaque session.